Cosas que hacer con el estomago vacio

Estomago vacio 

Según varios estudios, tener hambre o comer pequeñas partes hace que sea posible ejecutar algunas tareas cotidianas de manera óptima, ya que aumenta su rendimiento o todo el cuerpo reacciona mejor.
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Puede, pero no abuse!

1. Ejercicio

Muchos expertos sugieren que comas algo antes de hacer ejercicio, sin embargo, en una investigación de la Universidad de Northumbria, es exhaustivo que practicar alguna acción física con el estómago vacío reduce el consumo de alimentos durante el día y quema más grasa.

2. Tú sabes mejor.

Los investigadores de la Facultad de Medicina de Yale detallan que la hormona que se genera en un estómago vacío estimula la mente funciona de acuerdo con la memoria espacial y el desarrollo del aprendizaje.

3. Mejor rendimiento sexual.

Consumir algo leve o usar el estómago vacío antes de tener relaciones sexuales puede permitirle lograr una erección mayor, ya que evitará la digestión utilizando la electricidad y la sangre de todo el cuerpo. Mientras tanto, las niñas obtendrán un apetito sexual superior.

4. Tu actúas mejor.

Una evaluación de la Universidad de Utrecht en los Países Bajos indica que, en caso de participar en juegos de mesa, es ideal hacerlo con el estómago vacío, ya que se toman mejores decisiones.

5. Mejor reacción de las drogas.

Si no tiene algunos problemas como colitis o gastritis, es posible tomar algunos medicamentos como los que se usan contra la tuberculosis o la viagra, ya que el cuerpo los consumirá más rápido y su respuesta será probablemente más efectiva. No obstante, en este caso, es ideal pedirle a su médico que suspenda los efectos no deseados, según el Servicio Nacional de Salud de Gran Bretaña.

6. Manténgase alejado de los trastornos del sueño.

Ir a la cama con el estómago vacío o algo bastante leve le ayuda a dormir profundamente y evitar el insomnio. Stephanie Maxson, dietista clínica senior de la Universidad de Texas, afirma que si tiene niveles altos de glucosa, le será más difícil despertarse por la tarde.


Aunque tiene varios beneficios tener el estómago vacío para acciones específicas, es ideal comer algo suave para evitar que tu cuerpo queme grasa en lugar de quemar grasa.
Por lo tanto, se recomienda encarecidamente que consulte a un profesional para saber si puede poner en práctica estos consejos respaldados por las matemáticas o tendrá que adoptar diferentes costumbres. Y tú también, ¿cómo puedes cuidar el cuerpo?